油煎荷包蛋和青椒可以一起吃,一起吃缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”,搭配青椒等,就可以弥补。油煎荷包蛋和青椒这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

油煎荷包蛋具有滋阴润燥、预防动脉硬化、清热解毒、延缓衰老、养血发胎等功效。可用于烫伤、喉痛、胎动不安、目赤咽痛、燥咳声哑等症。
每100克热量143千卡。每100克热量22千卡。一份油煎荷包蛋350克青椒113克,总热量为525千卡。相当于175分钟所消耗的热量。
油煎荷包蛋不能和什么一起吃1、油煎荷包蛋:一起吃伤元气2、油煎荷包蛋:同食容易中毒3、油煎荷包蛋:一起吃会中毒4、油煎荷包蛋:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化5、油煎荷包蛋:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食6、油煎荷包蛋:不利于蛋白质的吸收7、油煎荷包蛋:一起吃会腹痛8、油煎荷包蛋:损伤脾胃9、油煎荷包蛋:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒10、油煎荷包蛋:影响蛋白质的消化吸、产生不良症状11、油煎荷包蛋:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。12、油煎荷包蛋:一起吃会影响营养素的吸收13、油煎荷包蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收14、油煎荷包蛋:蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收15、油煎荷包蛋:同食伤元气16、油煎荷包蛋:鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。17、油煎荷包蛋:腹泻、生结石18、油煎荷包蛋:影响人体对蛋白质的吸收和利用19、油煎荷包蛋:同食会腹痛。20、油煎荷包蛋:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻