不能和一起吃，海蜇头和柿子相克，一起吃腹胀。海蜇头具有软坚散结、消积化滞、清热化痰、行淤化积、润肠通便等功效。可用于大便燥结、哮喘、胃溃疡、食积痞胀、瘰疬痰核等症。
海蜇头每100克热量74千卡。一份海蜇头239克，热量为177千卡。相当于 35分钟所消耗的热量。
和海蜇头一起吃的食物/和海蜇头搭配的食物1、海蜇头：润肠美肤嫩白降压
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所需材料：海蜇头3克、黄瓜1根、大蒜3颗、白糖1大勺、食盐1小勺、陈醋1大勺、香油3滴、干辣椒1个做法步骤：1、准备所需材料（干辣椒忘记拍照了）2、黄瓜,海蜇头切丝，大蒜切碎3、盐少放加入白糖,陈醋拌均匀4、进入香油（能吃辣的将色拉油烧热放入干辣椒炸出香味，淋入即可）
腊八蒜菜心拌海蜇