下饭神器之东北大乱炖

2025-04-08 23:51:05 浏览

本来寻思拌个海带丝,整了些蒜末,一顿炖一锅系列,索性直接把蒜末放在这道菜里了,改成蒜香味滴乱炖咯

下饭神器之东北大乱炖

主料:茄子两根、土豆2个

辅料:西红柿两个个、盐少许、酱油少许、蒜末少许、肉片或排骨适量、尖椒1个、芸豆适量、豆瓣酱少许、姜片5片、料酒3勺、老抽2勺

步骤1、排骨洗净凉水加料酒和姜片焯一下,去除血沫,捞出,洗净,备用

步骤2、切好所以蔬菜

步骤3、热锅凉油,加入蒜末爆香(不喜可省略这步)加入排骨炒香,加入芸豆,多翻炒一会,炒到芸豆断生,加酱油稍稍上点色

步骤4、加土豆,加豆瓣酱,盐和蚝油继续翻炒

步骤5、加茄子,一点点老抽,加水末过所有食材开炖,20分钟左右吧,我这边是用电,煤气可以自己调整时间

步骤6、快出锅前加入西红柿

步骤7、最后加入青椒

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