草鱼和香菇可以一起吃，一起吃可健胃消食。草鱼和香菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
草鱼具有祛风、促进血液循环、抗衰老、暖胃和中、滋补等功效。可用于肝阳上亢、虚劳、高血压、头痛、风虚头痛等症。
每100克热量113千卡。每100克热量26千卡。一份草鱼799克香菇135克，总热量为938千卡。相当于208分钟所消耗的热量。
草鱼不能和什么一起吃1、草鱼：会导致铜元素析放2、草鱼：引发心脑血管疾病
(点图片查看步骤图)
所需材料：草鱼5克、香菇大的8个、葱适量、胡椒粉适量、冬菜（潮汕地区的）适量、珍珠米两杯、姜适量做法步骤：1、把鱼洗干净沥干水分放入盐跟姜片抓均匀搁一个钟2、香菇用水泡发3、煮饭，水可以比煮饭时多一点点4、泡发的香菇切条，把根蒂不要，再准备一点姜切片，这时候可以先煮一大壶开水5、热锅冒烟加入比炒菜多一点的油，把鱼一块块放进去煎，千万别一盆往锅里丢，会溅油（煎鱼最好是鱼不要有水）我都带上手套了就是怕溅油，最讨厌煎鱼了...把锅转着煎，金黄就可以翻一面再煎6、煎好上盘，姜片挑掉，锅里的油继续炒香菇，小火炒出香味稍微变色7、香菇炒香加入煮好的饭，加入烧好的一壶开水，把饭拌成稀饭，加入煎好的鱼跟姜片，加入盐转大火，煮到你喜欢的稠度转小火，加入葱跟冬菜还有胡椒粉，炒均匀就OK啦8、主要就是煎鱼比较费事，味道超赞的，连女孩子都要吃两碗半才停下来