丝苗米和黑豆可以一起吃，一起吃可均衡营养。丝苗米和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
丝苗米具有缓解胃痛、止泻、益脾胃、和胃、养胃等功效。可用于口干渴、泻痢、沮丧、夜间出汗、脾胃阴伤等症。
每100克热量329千卡。每100克热量341千卡。一份丝苗米158克黑豆88克，总热量为820千卡。相当于1025分钟所消耗的热量。
丝苗米不能和什么一起吃1、丝苗米：降低维生素B1的消化吸收2、丝苗米：同食会胃痛。
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