淮山和羊排可以一起吃，一起吃具有补血，养颜，强身，通便等作用。淮山和羊排这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
淮山具有肾经、助五脏、清热、白带多、强健机体等功效。可用于瘰疬、肾虚尿频、肺虚咳喘、糖尿病、痔漏等症。
每100克热量56千卡。每100克热量203千卡。一份淮山163克羊排621克，总热量为1352千卡。相当于300分钟所消耗的热量。
淮山不能和什么一起吃1、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。2、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。3、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。4、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。5、淮山：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。6、淮山：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。7、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。8、淮山：会影响营养素的吸收9、淮山：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。10、淮山：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。11、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。12、淮山：会导致腹痛13、淮山：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。14、淮山：生涩易便秘15、淮山：身体不适16、淮山：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
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所需材料：淮山适量、羊排适量、盐适量、香料适量、植物油适量、大蒜适量、水适量、盐适量、胡椒粉适量做法步骤：1、买回来新鲜的羊排，砍成适当的大小后放进一个大碗里面，用盐和香料搓揉，然后用保鲜膜盖起放在冰箱里腌制几个小时，最好能隔夜，这样盐分和香料才能渗透进去，让肉产生美妙的滋味。2、准备要炖得时候，将一勺植物油或橄榄油倒进炒锅里，加入十多个蒜瓣，蒜瓣可以多加一些，相信我这会让味道更加好3、用小火将蒜瓣煎香，顺势将腌制好的羊排倒入锅里，翻炒至变色4、加入适量的水，因为要炖比较长的时间，所以一次将水放够。5、这时候将羊排和汤全部倒进塔吉锅里，盖上盖子，转成小火慢煮约一个半小时。这时候可以加入切好的山药，慢慢搅拌整个锅子，然后再盖上锅盖，继续煮一个小时，留意锅内的状况，如果看起来太干了就加少许水。6、时间到了之后，把盖子打开，检查汤的浓稠度。如果好像汤汁太多了些，就把锅盖盖上再小火煮五到十分钟。羊排应该煮得特别软嫩，有点骨肉分离，因此尝尝看，用一两撮盐调味，撒一点胡椒粉就可以享用了。
塔吉锅焗蔬菜羊排
法式迷迭香烤小羊排