红籼稻谷和黑米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。红籼稻谷和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红籼稻谷具有缓解胃痛、和胃、帮助消化、养胃、除烦渴等功效。可用于便秘、痔疮、胃病、口干渴、呕吐等症。
每100克热量391千卡。每100克热量341千卡。一份红籼稻谷350克黑米73克，总热量为1617千卡。相当于426分钟所消耗的热量。
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