苹果酱和银耳可以一起吃，一起吃润肺止咳。苹果酱和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
苹果酱具有宁神、抗癌、补脑养血、减肥、安眠等功效。
每100克热量278千卡。每100克热量200千卡。一份苹果酱213克银耳43克，总热量为678千卡。相当于753分钟所消耗的热量。
苹果酱不能和什么一起吃1、苹果酱：会导致甲状腺肿2、苹果酱：身体不适3、苹果酱：不易消化4、苹果酱：会导致腹泻5、苹果酱：影响维生素的吸收6、苹果酱：会破坏维生素C7、苹果酱：会引起腹痛、呕吐8、苹果酱：会导致甲状腺肿大