黄豆和胡萝卜可以一起吃，一起吃可利于骨骼发育。黄豆和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄豆具有减少骨丢失、健脾、促进骨生成、壮骨、降血脂等功效。可用于虚烦不眠、烦躁胸闷、感冒、寒热头痛等症。
每100克热量345千卡。每100克热量37千卡。一份黄豆129克胡萝卜105克，总热量为484千卡。相当于108分钟所消耗的热量。
黄豆不能和什么一起吃1、黄豆：会降低钙吸收2、黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收3、黄豆：同食会消化不良。4、黄豆：会引起腹胀、消化不良5、黄豆：一起吃会消化不良6、黄豆：降低铁的吸收7、黄豆：易引起消化不良8、黄豆：易引起消化不良9、黄豆：易引起消化不良10、黄豆：胀气11、黄豆：腹胀12、黄豆：腹胀13、黄豆：腹胀14、黄豆：降低铁的吸收15、黄豆：易引起消化不良16、黄豆：食物中的维生素c会对铜的析放量产生抑制作用
(点图片查看做法步骤图)
所需材料：胡萝卜一个、盐少许、食用油适量、葱半颗、姜少许、花椒面适量、黄豆面25克做法步骤：1、所有食材准备好，我用的黄豆面是自己用破壁机磨的，比较纯，如果没有自己买也可以代替。2、胡萝卜、葱、姜放入绞肉机，启动开关转两分钟即可！3、如果想要更细腻的可以打开盖子把边缘的清理一下，继续转一分钟！4、打好后倒入盆里，加适量的花椒粉，盐和油调味！5、加入黄豆面！6、用小铲搅拌均匀！7、用手轻轻团成园锥形后，用左手中指在中间戳个洞，一个小秀珍版的窝窝头就做成了！8、我是一共做了十二个上下两层！9、上锅选择蒸煮键，二十分钟即可！10、美味出炉，伴随着葱花和胡萝卜的香气，马上来一个吧，特别的香哦！！！
绚丽多姿的酸菜饺子