老豆腐和带鱼可以一起吃，一起吃补钙。老豆腐和带鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
老豆腐具有健脾利湿、和脾胃、清热解毒、下气消痰、益中气等功效。可用于乳汁不足、硫磺、烧酒中毒、消渴等症。
每100克热量81千卡。每100克热量127千卡。一份老豆腐337克带鱼508克，总热量为918千卡。相当于510分钟所消耗的热量。
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