(1)尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。
(2)有关部门应注意防范因电量过高，电线、变压器等电力设备负载过大而引发火灾。
(3)户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。
(4)注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。
高温天气最明显的体现是水银温度计。高温水银受热膨胀，水银面上升能测量天气温度。在夏天人们赤脚行走在水泥地面上感觉发烫，也体现高温天气。
夏天用手接触太阳照射的金属物体空易烫伤也是因为高温天气。湿衣服很快晾干也是高温天气的结果。
高温天气的避暑指南：
1. 保持水分摄入：高温天气容易导致身体脱水，要保持足够的水分摄入。
2. 避免热日炎炎时段外出：在高温时段，尽量避免在炎热的阳光下长时间外出。如果需要外出，选择清晨或傍晚时段，避免暴露在强烈的阳光下。
3. 穿着透气、宽松的衣物：选择透气性好的衣物，材质可以选择棉质或麻质。
4. 使用遮阳措施：戴上宽边帽或使用遮阳伞等遮挡阳光直射，减少阳光对皮肤的直接曝晒。
5. 使用防晒霜：在外出时，涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线的伤害。
6. 室内降温措施：在室内使用空调或风扇，保持室内空气流通，降低室内温度。
7. 避免剧烈运动：在高温天气中，避免剧烈运动，以免过度劳累和脱水。
8. 补充电解质：出汗会导致电解质流失，可以适当补充含有电解质的饮品或食物，如椰子水、运动饮料、含钠的食物等。
1、做好防晒措施，可以在外出时戴个帽子或撑把伞。
2、不要长时间待在高温环境中，减少露天工作或户外活动。
3、多补充水分，最好选择喝葡萄糖盐水或者含电解质的运动饮料补充体力
及时饮水 根据温度高低,通常每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜里和色社蔬菜注意饮食:多摄取清淡易消化的食物,如新鲜水果、蔬菜、清汤、凉拌菜等,避免食用过于油腻和辛辣的食物。
保持充足的水分摄入,多喝清水、果汁或饮用椰子水等饮品,避免酒精和咖啡因的摄入
人们在高温的环境下常常会感到烦躁、气闷，体温会有所偏高，常常减少、避免户外活动。对于老年人来说，高温天气更可怕，因为老年人的调节体温功能较差，高温天气可能引发老年人的一系列疾病，在高温下丧生的老年人也非常多。因为气温高，人们常选择在气温相对较低的时间段出行，这样就容易导致交通堵塞、公共场所拥挤等现象的发生。
正常气候下的高温对农业的影响不显著，而如果异常的高温，无疑会给农业带来打击。异常的高温对农业来说归根结底是水源的问题，高温使得地面水分蒸发，土壤中的水分降低，致使农作物的生长受到严重影响。农民采取措施，对农作物进行灌溉，则在生产中加大了投入，对农民来说，将来的利润就受到影响。由于水源的问题致使农作物生产受阻碍，直接影响到农作物的价格，这则是商业方面的影响。
当前，河北正值冬小麦收割期，高温天气有利于促进小麦成熟，天气晴好，利于麦收作业；对于秋粮播种，可以先播种再浇水。田间作业人员注意做好防暑降温措施，预防高温中暑。
宁夏气象科学研究所首席专家马力文分析，目前宁夏玉米处于七叶期、小麦处于灌浆关键期、大豆处于分枝期，均为水分需求关键期，高温少雨对产量形成不利。持续的高温干旱天气使小麦蚜虫、玉米叶螨、棉铃虫等危害加重，高温天气可导致小麦干热风风险等级增加，甚至出现高温逼熟，对小麦灌浆不利；此外，高温天气导致灌溉用水集中，进一步增加了各地灌溉压力。
宁夏气象服务中心首席专家王建英分析，高温天气会引起用电负荷增加，但也有利于光伏发电；高温天气下，森林火险气象等级会增加，还容易引起中暑和相关疾病，需要注意防范。