白皮蒜和莴笋可以一起吃，一起吃可控制血糖、降血压。白皮蒜和莴笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白皮蒜具有降血糖、温中健胃、降低胆固醇、保护肝功能、防癌症等功效。可用于痈疖肿毒、蛇虫咬伤、痢疾、疟疾、泄泻等症。
每100克热量117千卡。每100克热量14千卡。一份白皮蒜350克莴笋243克，总热量为444千卡。相当于178分钟所消耗的热量。
白皮蒜不能和什么一起吃1、白皮蒜：中毒2、白皮蒜：两者功用相佐3、白皮蒜：会危害健康4、白皮蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合5、白皮蒜：会刺激肠胃6、白皮蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合7、白皮蒜：同食会伤胃8、白皮蒜：身体不适