蒜头和粳米可以一起吃，一起吃可治疗肠炎。蒜头和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蒜头具有消食理气、排毒清肠、降低胆固醇、防癌症、杀菌等功效。可用于泄泻、蛇虫咬伤、带下阴痒、脘腹冷痛、疟疾等症。
每100克热量149千卡。每100克热量490千卡。一份蒜头66克粳米117克，总热量为672千卡。相当于84分钟所消耗的热量。
蒜头不能和什么一起吃1、蒜头：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合2、蒜头：身体不适3、蒜头：同食会伤胃4、蒜头：会刺激肠胃5、蒜头：两者功用相佐6、蒜头：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合7、蒜头：中毒8、蒜头：会危害健康