蜜枣和花生可以一起吃，一起吃可健脾、止血、补血。蜜枣和花生这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蜜枣具有宁心安神、增强食欲、益智健脑、抗过敏、除腥臭怪味等功效。可用于骨质疏松、泄泻、阴血虚、食少、产后贫血等症。
每100克热量321千卡。每100克热量567千卡。一份蜜枣170克花生161克，总热量为1459千卡。相当于243分钟所消耗的热量。
蜜枣不能和什么一起吃1、蜜枣：会致消化不良2、蜜枣：易导致消化不良3、蜜枣：会中毒4、蜜枣：同食会中毒。5、蜜枣：会破坏维生素C6、蜜枣：令人腰腹作痛7、蜜枣：影响蛋白质的吸收8、蜜枣：会易患寒热9、蜜枣：一起吃容易患寒热病10、蜜枣：一起吃会消化不良11、蜜枣：功能相克12、蜜枣：会减低营养价值
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