不能和一起吃，内酯豆腐和菠菜相克，一起吃会引起不适。内酯豆腐具有降低胆固醇、治疗高血压、预防高血压、生津止渴、清热解毒等功效。可用于润燥生津、硫磺、补虚、吐血、乳汁不足等症。
内酯豆腐每100克热量49千卡。一份内酯豆腐247克，热量为121千卡。相当于 40分钟所消耗的热量。
和内酯豆腐一起吃的食物/和内酯豆腐搭配的食物1、内酯豆腐：可利于钙的吸收2、内酯豆腐：可补钙3、内酯豆腐：可治疗便秘、清热散血4、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收率5、内酯豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养6、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用7、内酯豆腐：可消脂减肥8、内酯豆腐：促进蛋白的吸收9、内酯豆腐：清热泻火、除烦、止渴10、内酯豆腐：清心润肺健脾利胃11、内酯豆腐：增加抵抗力12、内酯豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾13、内酯豆腐：可促进智力发育14、内酯豆腐：促进钙的吸收15、内酯豆腐：可清热解毒16、内酯豆腐：预防碘缺乏17、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收18、内酯豆腐：促进钙的吸收19、内酯豆腐：适宜慢性肝炎20、内酯豆腐：可有益补钙21、内酯豆腐：清肠排毒22、内酯豆腐：可清热利尿23、内酯豆腐：可清热润肺、化痰止咳24、内酯豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力25、内酯豆腐：蛋白质的吸收率26、内酯豆腐：有利于消化27、内酯豆腐：可润肺止咳28、内酯豆腐：可健脾养胃29、内酯豆腐：可降压降脂30、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收31、内酯豆腐：清热降压32、内酯豆腐：促进蛋白质的吸收33、内酯豆腐：益智美容、健脑34、内酯豆腐：可健脾养胃、增加食欲35、内酯豆腐：可提高人体对钙的吸收率36、内酯豆腐：清肠排毒37、内酯豆腐：可防止尿酸结石38、内酯豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃39、内酯豆腐：可促进血液循环40、内酯豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙41、内酯豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育42、内酯豆腐：可提高营养吸收率43、内酯豆腐：可营养互补44、内酯豆腐：补充钙质45、内酯豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。46、内酯豆腐：可补脾健胃47、内酯豆腐：清热泻火、除烦、止渴48、内酯豆腐：可减肥淡斑49、内酯豆腐：可利于消化50、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用51、内酯豆腐：可增强免疫力52、内酯豆腐：可加倍吸收钙53、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用54、内酯豆腐：补钙55、内酯豆腐：美容减肥56、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收57、内酯豆腐：清肺止咳58、内酯豆腐：可降血脂59、内酯豆腐：可补钙60、内酯豆腐：减肥健美61、内酯豆腐：镇痛催眠62、内酯豆腐：补钙63、内酯豆腐：去热寒64、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用65、内酯豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症66、内酯豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃67、内酯豆腐：有丰胸的作用68、内酯豆腐：减肥健美69、内酯豆腐：减肥美容
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所需材料：内酯豆腐1盒、皮蛋2枚、葱白1小节、香菜1棵、一品鲜酱油3小勺、辣椒油适量做法步骤：1、皮蛋去皮切小丁，葱白，香菜切末，一品鲜酱油，辣椒油倒入小碗混合2、内酯豆腐带盒入热水稍烫一会，取出切稍厚的片，码入深盘中3、将皮蛋丁码在内酯豆腐上4、将葱，香菜末放在皮蛋上5、浇上酱汁6、成品
绚丽多姿的酸菜饺子