茴香菜_茴香菜怎么做好吃

2023-06-26 23:55:01 浏览

茴香菜怎么做好吃茴香菜在北方很受欢迎,南方略少见。茴香菜的维生素、胡萝卜素和纤维素的含量很丰富,很有辛香气味的茴香油[茴香分大茴香(FructusAnisiStellati)跟小茴香(Foeniculumvulgare)两种,通过用水蒸汽蒸馏法从大小茴香的果实中可获得大茴香油和小茴香油。],能够很好的**到肠胃的神经血管,有助于调理肠胃,因此常被人们拿来搭配肉类食用。

茴香菜茴香菜

北方家庭喜欢用茴香菜和猪肉一起制作成肉包子、饺子等,也常被拿来做汤,但是很少会有人拿来炒着吃,因为它的香味比较浓,具有解腻的功效,所以搭配一些肉类缓冲会比较好。

清炒茴香菜:将新鲜的茴香菜清洗干净后沥干待用[待用,是汉语词汇,拼音是dàiyòng,解释为接待而拔用。],油锅烧热后加入[汉语词汇,读音jiārù,意思是加上,搀进去。]茴香菜翻炒变软后加入适量的调味品[调味品,flavouring;condiment;seasoning,是指能增加菜肴的色、香、味,促进食欲,有益于人体健康的辅助食品。]食盐、味精等翻炒均匀后便可装盘食用。

茴香菜炒蛋:将茴香菜洗净后去除根部和老茎的地方然后切碎后待用,鸡蛋打散后搅拌成蛋液状待用。油锅烧热后将蛋液倒入翻炒至半凝固的状态,然后将茴香末加入其中快速的翻炒,*后加上调味品翻炒均匀后便可装盘食用。

茴香菜炒饭:将茴香菜洗净后切碎,香菇提前泡开后清洗干净切成丁状,其他的配菜[配菜根据菜肴品种和各自的质量要求,把经过刀工处理后的两种或两种以上的主料和辅料适当搭配,使之成为一个(或一桌)完整的菜肴原料。]例如青豆、毛豆等提前清洗干净后待用。油锅爆香后先把茴香菜和香菇过油翻炒,然后将其他配菜依次加入翻炒,接着将冷米饭加入,为了防止粘锅可以适当的加些水分,*后加入食盐、味精、生抽等翻炒均匀后便可关火装盘食用。提醒茴香菜的量要酌量放,以免过多掩盖了其他配菜的香味。

凉拌茴香菜:将茴香菜清洗干净后加入热水中焯水后沥干装盘,杏仁洗净后用小火炒一下,然后冷却后洒在茴香菜上,接着放一些橄榄油、食盐、味精等搅拌均匀后便可食用。

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