嫩豆腐和鲫鱼可以一起吃，一起吃清心润肺健脾利胃。嫩豆腐和鲫鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有降血压、治疗高血压、清热润燥、补脾益胃、补中益气等功效。可用于肠胃不清、消渴、口渴、硫磺、补虚等症。
每100克热量84千卡。每100克热量108千卡。一份嫩豆腐287克鲫鱼507克，总热量为789千卡。相当于789分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃1、嫩豆腐：补血2、嫩豆腐：会破坏营养素3、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、嫩豆腐：会影响钙吸收5、嫩豆腐：增加蛋白质的吸收率6、嫩豆腐：会形成结石7、嫩豆腐：易形成结石8、嫩豆腐：会易结石、补钙、降血压9、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、嫩豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收