牛腱子和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。牛腱子和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛腱子具有化痰息风、消水肿、补铁、补中益气、益气血等功效。可用于气短体虚、中气下陷、筋骨酸软、面黄目眩、贫血久病等症。
每100克热量204千卡。每100克热量23千卡。一份牛腱子861克菜花284克，总热量为1822千卡。相当于607分钟所消耗的热量。
牛腱子不能和什么一起吃1、牛腱子：同食会引起腹胀。2、牛腱子：会导致身体不适3、牛腱子：身体不适4、牛腱子：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛腱子：不易消化，会引起腹胀。6、牛腱子：会危害身体7、牛腱子：会易中毒8、牛腱子：身体不适9、牛腱子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛腱子：不利于营养素的吸收11、牛腱子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、牛腱子：同食容易中毒。13、牛腱子：同食会引起中毒。
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