1. 出口商品更具竞争力：当一个国家的货币升值，该国的出口产品会降低价格，从而提高竞争力，吸引更多国外消费者购买该国商品，促进出口增长。
2. 进口商品价格降低：汇率上升会使进口商品的价格降低，从而降低了国内居民的生活成本。同时，降低进口商品价格也有助于促进国内产业的竞争力，激发更多投资和就业机会。
3. 投资回报率增加：汇率上升会提高外国投资者在该国进行投资的回报率，因为他们可以以更低的成本将其投资的利润汇回本国。这可以吸引更多外国资本进入该国，促进经济发展和创造就业机会。
4. 减少通货膨胀：汇率上升可以降低进口商品价格，从而减少通胀压力。此外，它还降低了进口成本，减少了对进口商品的依赖，提高了国内产业的竞争力。
1. 促进旅游和海外消费：汇率下降会使出境旅游和购买海外产品变得更加便宜，从而吸引更多人消费，刺激旅游业和零售业的发展。
2. 增加出口收入：汇率下降可以提高本国的出口竞争力，降低出口产品的价格，从而吸引更多国外消费者购买本国商品，促进出口增长，增加出口收入。
3. 增加旅游业竞争力：汇率下降可以使本国的旅游业更具竞争力，吸引更多国外游客，增加旅游收入。
4. 提高工业竞争力：汇率下降能够提高本国工业产品的价格竞争力，促进国内产业的发展。
汇率上升和下降的坏处：
1. 财政负担加重：汇率上升会使国内商品在国外市场上的价格上升，降低出口收入，对出口型经济国家造成冲击。相反，汇率下降会使进口商品价格上升，增加进口成本，导致通货膨胀加剧。
2. 对企业利润影响：汇率上升会使出口企业的利润率下降，尤其是那些依赖进口原材料的企业。相反，汇率下降会增加进口成本，对那些依赖进口商品的企业造成利润压力。
3. 地区经济不平衡：汇率上升会使出口型经济体增长减缓，而汇率下降会增加进口型经济体的负担，导致地区经济发展不平衡。
4. 外贸摩擦增加：汇率的波动可能导致不同国家之间的贸易摩擦加剧，因为其对于出口国和进口国都有不同的影响。
但是汇率上涨也会导致我国购买力的下降，也就是说同一种进口商品，汇率上涨后我们需要花更多的钱才能购买。
汇率下降，也就是人民币升值，会导致和上面出现相反的情况，我们可以兑换更多的外币就可以花更少的钱买进口产品，那些高科技、高质量的产品可以提高我们的生活质量，而同样也有坏处，汇率下降后我国的出口量会下降，也会引起国内的物价波动。
汇率是24小时变动的，周末汇率也会变动的。汇率在交易日随时变动。
一天的变化次数不受限制或固定。银行间市场非交易日休市，银行对客户的报价暂停或价差较大。因此，汇率每天都在变化，而不是每个月，而且变化更频繁。人民币汇率因为受各国各种经济因素的影响，每天24小时、每秒都在变化。“汇率”又称“外汇市场”或“汇率”，是一种货币对另一种货币的比率，代表另一种货币对一种货币的价格。
由于世界上各个国家（地区）的货币名称不同，其货币价值也不同，因此，一种货币对其他国家（地区）的货币应指定一个汇率，即汇率。它也会在周末实时变化。