沙棘果是一种个头不大的**水果，它味道酸甜可口，营养价值高，保健功效出色，人们食用以后[词语基本信息词语：以后拼音：yǐhòu英文：Later、Thereafter、Henceforward释义：比现在或某一时间晩的时期反义：以前基本解释[Later;-yihou]对身体有多种好处，平时人们多以鲜食为主。其实沙棘果还有多种不同的吃法，沙棘果该怎么吃?下面为大家介绍一下沙棘果的食用方法!
1、沙棘果泡酒[泡酒是中国悠久的传统，是中医保健很重要的一环。]
沙棘果泡酒吃是它的常见食用方法之一，平时可以准备一百克新鲜的沙棘果，和一千克白酒[白酒（外文名：LiquorandSpirits），以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。]，把沙棘果洗净以后去掉水分，然后放入到白酒中，密封浸泡，十天以后就能泡好，这时可以取出白酒饮用也可以食用泡好的沙棘果。这种用白酒泡制的沙棘果能明目也能**还能**平喘。
沙棘果还能煮糖水喝，平时可以准备新鲜的沙棘果一百克，白糖[白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。]适量，把沙棘果洗好以后与白糖一起入锅加清水煮制，煮一个小时左右，取出降温就能食用，这种沙棘果糖水能提高人类身体免疫力，也能预**症，抵抗辐射对人体的伤害。
平时沙棘果也能制成五百克沙棘果，和少量的胡萝卜[胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.var.SATivaHoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.var.carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。]以及适量的白糖，把沙棘果洗净以后取出汁，再把余下的渣与胡萝卜一起用料理机打碎，然后取出加入沙棘汁与白糖一起浓缩成膏状物，关火降温以后取出装瓶密封就可以。
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