上海青和日本豆腐可以一起吃，一起吃可止咳平喘、增强机体免疫力。上海青和日本豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
上海青具有消肿解毒、解毒消肿、强身健体、宽肠通便、降血脂等功效。可用于便秘、劳伤吐血、疖肿、乳痈、皮肤疮疖等症。
每100克热量286千卡。每100克热量114千卡。一份上海青278克日本豆腐237克，总热量为1065千卡。相当于152分钟所消耗的热量。
上海青不能和什么一起吃1、上海青：会降低营养2、上海青：会破坏维生素C3、上海青：会降低营养4、上海青：会破坏维生素C5、上海青：会破坏维生素C6、上海青：会破坏维生素C7、上海青：会破坏维生素C8、上海青：会破坏维生素C9、上海青：会降低营养10、上海青：会降低营养11、上海青：会降低营养12、上海青：会破坏维生素C13、上海青：会降低营养14、上海青：会降低营养15、上海青：会降低营养16、上海青：会破坏维生素C17、上海青：会破坏维生素C18、上海青：会降低营养19、上海青：会降低营养