不能和一起吃，鲮鲫鱼和猪小排相克，一起吃影响营养素的吸收。鲮鲫鱼具有通小便、益气血、健筋骨等功效。可用于小便不利等症。
鲮鲫鱼每100克热量95千卡。一份鲮鲫鱼500克，热量为475千卡。相当于 158分钟所消耗的热量。
和鲮鲫鱼一起吃的食物/和鲮鲫鱼搭配的食物1、鲮鲫鱼：通乳汁2、鲮鲫鱼：可营养丰富3、鲮鲫鱼：有利于吸收营养4、鲮鲫鱼：可利水消肿5、鲮鲫鱼：通乳汁6、鲮鲫鱼：可利尿美容7、鲮鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱8、鲮鲫鱼：可滋阴润肤9、鲮鲫鱼：可预防慢性病10、鲮鲫鱼：清心润肺健脾利胃11、鲮鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化12、鲮鲫鱼：补充核酸抗老化13、鲮鲫鱼：可治小儿久咳
(点图片查看步骤图)
所需材料：精盐适量、植物油适量做法步骤：1、鲮鲫鱼若干条2、去内脏去头洗净晾干，撒盐腌制一小时3、下锅煎炸4、两面金黄出锅装盘