籼米和黑豆可以一起吃，一起吃可均衡营养。籼米和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
籼米具有缓解胃痛、和胃、润肠通便、益脾胃、帮助消化等功效。可用于泻痢、呕吐、便秘、胃气不足、脾胃阴伤等症。
每100克热量328千卡。每100克热量341千卡。一份籼米188克黑豆88克，总热量为917千卡。相当于306分钟所消耗的热量。
籼米不能和什么一起吃1、籼米：同食会胃痛。2、籼米：降低维生素B1的消化吸收
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