暴饮暴食之后怎么恢复,暴食后怎么快速排出?

2023-08-09 11:57:52 浏览
暴饮暴食之后怎么恢复暴食后怎么快速排出?

暴饮暴食是不健康饮食习惯,对肠胃不好,所以并不推荐经常这样做,如果是偶尔因为压力大或者是别的原因暴饮暴食的话,还是可以理解的,但是之后要注意适当禁食、清肠,或者吃一些有助于消化的食物,减轻肠胃负担。

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