苦菊和花生酱可以一起吃，一起吃清热解毒凉血止血。苦菊和花生酱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
苦菊具有消炎、防治癌症、清肝去火、杀菌、防治贫血等功效。可用于脑膜炎球菌、绿脓杆菌、宫颈癌、直肠癌、痢疾杆菌等症。
每100克热量35千卡。每100克热量600千卡。一份苦菊137克花生酱78克，总热量为516千卡。相当于136分钟所消耗的热量。
苦菊不能和什么一起吃1、苦菊：影响营养素的吸收2、苦菊：影响营养素的吸收
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所需材料：苦菊适量、生抽适量、醋适量、香油适量、花生酱适量做法步骤：1、先将苦菊洗净沥干水份2、然后用花生酱生抽醋香油3、把它们调成汁这里可能花生酱不好调开可能要久一点就调成这样子4、在把苦菊放在里面拌开就OK了一盘美味就好了简单快捷
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