不能和一起吃，奶柿子和土豆相克，一起吃土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。奶柿子具有祛脂降压、明目、健脾、生津止渴、止血凉血等功效。可用于贫血、高血压、夜盲症、近视眼、头晕等症。
奶柿子每100克热量19千卡。一份奶柿子350克，热量为67千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
和奶柿子一起吃的食物/和奶柿子搭配的食物1、奶柿子：益气生津、预防癌症促进血液循环2、奶柿子：可清热解毒、利尿降压3、奶柿子：可补脾健胃4、奶柿子：可降血压5、奶柿子：降血脂降血压6、奶柿子：可抗癌7、奶柿子：可降血压8、奶柿子：可抗癌9、奶柿子：可补血养颜10、奶柿子：可促进骨骼发育11、奶柿子：预防癌症促进血液循环12、奶柿子：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。13、奶柿子：可营养丰富14、奶柿子：可增加营养15、奶柿子：滋润肌肤抗衰老16、奶柿子：可防癌