黑木耳和春笋可以一起吃，一起吃补血。黑木耳和春笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑木耳具有治疗便秘、抗肿瘤、便血、益气、清肠胃等功效。可用于肾结石、冠心病、胆结石、贫血、动脉粥样硬化等症。
每100克热量25千卡。每100克热量19千卡。一份黑木耳59克春笋341克，总热量为80千卡。相当于11分钟所消耗的热量。
黑木耳不能和什么一起吃1、黑木耳：引发胸闷2、黑木耳：增强体质3、黑木耳：同食易得霍乱4、黑木耳：引发皮炎5、黑木耳：会造成身体不适6、黑木耳：腹胀7、黑木耳：引发皮炎8、黑木耳：身体不适9、黑木耳：腹胀10、黑木耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗11、黑木耳：同食会得皮炎。
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所需材料：春笋2个、肉片适量、黑木耳适量、淀粉适量、黄酒适量、盐，鸡精适量做法步骤：1、春笋剥皮，切片，肉也切片，黑木耳用热水泡发2、肉片加入淀粉、淀粉，用筷子搅拌均匀，待用3、热油4、倒入春笋翻炒2、3分钟5、加入肉片、黑木耳翻炒2分钟6、加入适量清水、盐，盖上锅盖烧大概5分钟吧7、成品，出锅