剁椒和鳕鱼可以一起吃,一起吃可增进食欲。剁椒和鳕鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

剁椒具有减肥、健胃、胃肠胀气、降血糖、促进血液循环等功效。可用于腰肌痛、腹痛、泻痢、呕吐、风湿痛等症。
每100克热量27千卡。每100克热量88千卡。一份剁椒74克鳕鱼272克,总热量为259千卡。相当于86分钟所消耗的热量。
剁椒不能和什么一起吃1、剁椒:降低营养价值、影响维生素C的吸收2、剁椒:影响维生素C吸收3、剁椒:降低营养价值、破坏维生素C4、剁椒:同食降低营养价值5、剁椒:破坏维生素C、降低营养价值
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所需材料:冰冻鳕鱼块5块、鲜香菇5朵、食用油适量、葱适量、姜适量、盐适量、料酒适量、味极鲜酱油适量、黑胡椒粉适量、剁椒适量、50克适量做法步骤:1、准备50克左右的剁椒;葱切段、姜切片;2、鳕鱼化冻后刮去鱼鳞,沥干水分;用料酒、盐、黑胡椒抹匀,腌制入味;(约30分钟)3、腌好的鱼放入葱段和姜片;4、再放入剁椒;5、码入香菇片,淋入少许油、味极鲜;6、热锅入蒸锅,大火蒸10分钟即可。
蒜香黑椒香煎深海鳕鱼&黑椒土豆泥