干枣和花生可以一起吃，一起吃可健脾、止血、补血。干枣和花生这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干枣具有提高免疫力、滋养阴血、抗炎、除腥臭怪味、缓和药性等功效。可用于食少、产后贫血、泄泻、阴血虚、骨质疏松等症。
每100克热量264千卡。每100克热量567千卡。一份干枣140克花生161克，总热量为1282千卡。相当于107分钟所消耗的热量。
干枣不能和什么一起吃1、干枣：会破坏维生素c2、干枣：影响蛋白质的吸收3、干枣：一起吃容易患寒热病4、干枣：会致消化不良5、干枣：易导致消化不良6、干枣：功能相克7、干枣：会中毒8、干枣：会减低营养价值9、干枣：会易患寒热10、干枣：同食会中毒。11、干枣：令人腰腹作痛12、干枣：一起吃会消化不良