不能和一起吃，腰窝羊肉和栗子相克，一起吃二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。腰窝羊肉具有温中暖下、补血温经、益气补虚、抵御风寒、益劳损等功效。可用于贫血、阳痿、腰膝酸软、白内障、腰膝酸软冷痛等症。
腰窝羊肉每100克热量203千卡。一份腰窝羊肉350克，热量为711千卡。相当于 86分钟所消耗的热量。
和腰窝羊肉一起吃的食物/和腰窝羊肉搭配的食物1、腰窝羊肉：消积滞、化痰热2、腰窝羊肉：养血润燥3、腰窝羊肉：去除羊肉膻味4、腰窝羊肉：温补肺气，止咳的作用5、腰窝羊肉：补肾壮阳6、腰窝羊肉：清热泻火、除烦、止渴7、腰窝羊肉：去腥