建议不升级，流畅度和稳定性放第一位建议一直保留在iOS14.8的系统。
iPhone 的iOS系统如果想非常稳定的运行最好保持在发布那年的大版本，要升级我建议也只最多升级一个大版本。
比如 iPhone 12 发布时的大版本是iOS 14，可以跟随苹果的修复完善一直升级到最终版本。目前最新的是14.8，除非后面出现严重的系统问题还会推出14.8.1不然这个版本就是iOS 14的最终版本。
苹果开发 iOS 系统每次只会开发、维护升级一个大版本，并且最新的iOS系统是针对最新机型稳定测试开发，其他机型都是兼容版本。比如发布的iOS 15就是为 iPhone 13量身优化开发的，新的系统需要更强的硬件支持。而对iPhone 12或11老款机型只是做兼容适配，这就是最多建议升级一个大版本的原因。