刚过年，小肚肚是不是又多了几圈
这个时候就需要喝点儿饱腹减脂的鲜榨奶昔啦做法非常简单，只要几分钟就完成，非常适合学生党或者上班族的早餐喔～.只需要将切好的水果放进榨汁机，再放入牛奶五分钟轻松搞定好看好喝又饱腹减脂的早餐.以下这几款是我最爱喝的奶昔☺️所以就整理了出来可以参考看看
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火龙果1个香蕉1个草莓适量
蓝莓适量木瓜1个牛油果1个
即食麦片适量牛奶250ml
注意：材料用g(克)只是为了更好的表达精确，
具体换算：10g≈半勺，20g≈一大勺火龙果香蕉奶昔配料→火龙果、香蕉、纯牛奶、即食麦片
❤️草莓香蕉奶昔配料→草莓、香蕉、纯牛奶、即食麦片
蓝莓香蕉奶昔配料→蓝莓、香蕉、纯牛奶、即食麦片
蓝莓草莓奶昔配料→蓝莓、草莓、纯牛奶、即食麦片
木瓜香蕉奶昔配料→木瓜、香蕉、纯牛奶、即食麦片
牛油果香蕉奶昔配料→牛油果、香蕉、纯牛奶、即食麦片
1️⃣做奶昔时最好放点儿香蕉口感会更好2️⃣纯牛奶也可以换成酸奶或者养乐多3️⃣即食麦片根据自己需求放4️⃣为了不影响口感，奶昔最好尽快食用➡️最后也放点儿坚果麦片一起食用