拔牙之后需要一段时间恢复，无论是生活习惯方面，还是饮食方面。刚刚拔完牙之后，是不能刷牙漱口的，也不能吃辛辣刺激的食物，晚上睡觉的时候一般可以侧躺，也可以平躺，不过侧躺的时候一般要避开拔牙的那一侧，以免压着伤口，出现疼痛感。
纱布取出后，血凝块就形成了。如果在此期间漱口刷牙，用牙刷和水冲洗后，血凝块很容易分解，最后脱落，导致再次出血。因此，拔牙后24小时内不要冲洗或刷牙。还需要注意的是，你不能用舌头舔伤口，更不用说不停地吐痰，这会导致伤口不断流血，不会形成血块。
你可以在拔牙后2小时吃东西。尽量使用温、凉、薄、软的液体食物。注意在提取端少吃咀嚼食物。同时，避免吸烟、饮酒和过热或辛辣的食物。这食物凉爽可口。它含有冰块或冰水来帮助止血。
拔牙后第2天，肿胀程度达到峰值，疼痛在6小时最强，12小时后逐渐减轻。冷敷可以减轻肿胀。