鳜鱼的功效与作用_适合体质_如何挑选_保存方法_制作技巧

2023-03-20 14:42:54 浏览

肺结核;脾胃虚弱;消化不;减肥;氧化滋补气血

的功效与作用适合如何挑选保存方

痰湿质体质应忌食或少食;

优质的鳜鱼眼球突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,鳞片完整有光泽、不易脱落,鱼肉坚实、有弹性。

鳜鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。

鳜鱼鲜肉馄饨--熊孩子的早餐

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