鱼肝油适合多大孩子吃

2023-10-26 12:08:34 浏览

鱼肝油是一种营养价值很是富厚的食品,宝宝适当吃一些鱼肝油对身体的发育有利益,许多爸爸妈妈都不知道新生儿鱼肝油多大吃,但鱼肝油适合多大孩子吃?下面让小编为各人去相识一下吧!

鱼肝油适合孩子吃

1、鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就最先增补,最初天天吃一滴。假如大便正常,一周后就可以加到天天2滴,渐渐增长,直到天天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。

2、按照大量的研究发明,宝宝天天需要10微克(相称于400单元)的维生素D和400微克(相称于1330单元)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,可是过量会引起中毒。不外,只要天天吃的维生素D不凌驾20~25微克(800~1000单元),维生素A不凌驾2000微克(6670单元),就不会过量。

3、一般来说,宝宝鱼肝油吃到3岁即可。宝宝增补鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,假如宝宝没有明明的缺钙现象,就不要分外增补钙剂了。

4、只要天天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,北方地域可耽误至三岁,这是防备量,由于母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满意宝宝此刻身体的需求,鱼肝油是促进钙剂接收的,以是必需分外增补鱼肝油,另外阳光照射皮肤也是钙剂接收最好的要领。

以上是关于鱼肝油适合多大孩子吃的先容,以是综上所述知道鱼肝油在宝宝出生后15天就可以吃了,不外宝宝不能吃太多鱼肝油,适当吃一些就行了,由于吃多了对身体欠好。

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