不能和一起吃，黄瓜和包菜相克，一起吃会降低营养价值。黄瓜具有清热利水、抗肿瘤、防酒精中毒、解毒消肿、减肥强体等功效。可用于风热眼疾、湿热黄疸、咽喉肿痛、身热烦渴、小便不利等症。
黄瓜每100克热量16千卡。一份黄瓜194克，热量为31千卡。相当于 9分钟所消耗的热量。
和黄瓜一起吃的食物/和黄瓜搭配的食物1、黄瓜：可助消化2、黄瓜：可消火利尿3、黄瓜：可降血脂4、黄瓜：可利于身体健康5、黄瓜：可均衡营养、减肥瘦身6、黄瓜：可保护肝肾7、黄瓜：可清热解毒8、黄瓜：可营养丰富9、黄瓜：润肠通便10、黄瓜：可清热利尿、健脾益气11、黄瓜：可减肥塑身
所需材料：米饭两到三碗、黄瓜一根、鸡蛋两个、香肠一根、盐酌量、食用油酌量做法步骤：1、准备两人份的米饭，煮的时候尽量煮Q一些，轻搅放凉2、黄瓜去皮、去瓤，洗净后切丁3、火腿肠切丁，如果想多吃肉肉可以多加几根4、放一点点油5、冒泡后加入鸡蛋，火速搅成蛋花6、加入火腿肠和黄瓜翻炒7、加饭翻炒，加一勺半盐8、再加一点点酱油，使得颜色更诱人！9、出炉啦！清爽满足！