1、现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲芯具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。清热降火作用莲芯味苦、性寒。
2、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。养心健脑。莲子有养心健脑的功效。
3、莲子芯富含各种碱性成分，这些碱性成分对性欲有一定的平抑作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服用莲子心有良好的止遗涩精的作用。
味道清淡可口。江南人的口味重养生，近自然，尚清淡。三米粥铺正适合江南人口味。所以三米粥铺适合江南人口味。 三米粥铺的粥确实蛮好吃的，16年开了第一家分店的时候，我就赶去试吃了，大概是因为在上海已经很出名的原因，很多人都在排队等候。除了味道好之外，我爱吃它家的原因是三米粥铺的原材料都经过严格把关，所以吃的放心。 三米粥铺的清火白粥我经常点，比较健康，也卫生，青菜香菇粥确实挺香的。 《报告》总结，上榜品牌普遍具有三方面共性：产品方面，上榜品牌普遍重视新品研发以及产品品控；数字化方面，注重搭建公域、私域联动的会员运营体系；营销方面，深度参与平台整合营销，善于使用创新营销工具。 三米粥铺。三米粥铺起源于上海，全国门店一共是1100家门店，而三叔粥铺是仿照三米粥铺开展而来。三米粥铺面对消费者保持着既能吃饱，又能吃好，价格还很实惠。 江川右和三米粥铺相比三米粥铺更好。三米粥铺于上世纪90年代在上海诞生，创始人张氏三兄弟，师从上海面点名师，潜心专研各类上海名点。 此外，莲子心与玄参、麦冬、竹叶卷心配伍还有解决清心除热、烦躁不安的作用。莲子心与沙苑子、金樱子、桑螵蛸配伍还有治疗肾虚所致的滑泄遗精的作用。 莲子芯的功效莲子芯莲子芯有一个别称叫做莲子心，它性寒，味道苦，但是吃了之后能够有清热解毒的功效，因此它广泛的用于各种养生保健食品当中。 莲子心的功效是清心去热、涩精止血。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。连心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。莲子心用于温热病高热神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症。 莲子心具有去热、止血、涩精等功效。莲子通常分为两部分，一部分叫莲子肉，另一部分即中间绿色小胚芽，称为莲子心。莲子心性寒凉、味苦，通常用莲子心泡水饮用。因为其苦寒，所以具有清热解毒作用，还可以清心除烦。 265网址导航，分享生活经验知识，菜谱知识，成语知识，电脑知识，汽车百科，育儿宝典，是您实用的生活科普指南。这里有千万网友实践过的解决方法，来解决现实生活中遇到的问题，从已发生的事件中获取经验知识，也可以将自己的经验进行分享。