生瓜和鸡蛋可以一起吃,一起吃可补充动物蛋白。生瓜和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

生瓜具有解渴、清热、利尿、除烦、涤胃等功效。
每100克热量37千卡。每100克热量143千卡。一份生瓜625克鸡蛋69克,总热量为330千卡。相当于132分钟所消耗的热量。
生瓜不能和什么一起吃1、生瓜:加重脾胃虚寒
(点图片查看步骤图)
所需材料:生瓜1个、鸡蛋2-3、青椒1个做法步骤:1、将生瓜切成片,鸡蛋搅拌,备用2、先把鸡蛋放入油锅里翻炒,待鸡蛋成形后,放入生瓜翻炒3、翻炒几分钟后,加一小口水,让生瓜多煮一会,这样能熟透4、最后放入青椒,盐,耗油,翻炒…5、出锅啦