不能和一起吃，石榴和梭子蟹相克，一起吃腹疼，呕吐、恶心。石榴具有促消化、降血脂、软化血管、强身健体、益寿延年等功效。可用于痢疾、冠心病、高血压、腹泻等症。
石榴每100克热量83千卡。一份石榴506克，热量为420千卡。相当于88分钟所消耗的热量。
和石榴一起吃的食物/和石榴搭配的食物1、石榴：可增加食欲2、石榴：可生津止渴、镇静安神
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所需材料：石榴1个、苹果1个、柠檬1/3个、蜂蜜适量、凉开水200毫升做法步骤：1、原料图。（石榴、苹果、柠檬、蜂蜜）2、石榴洗净，取出果粒。3、苹果洗净，去皮切成小丁。4、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。5、挤入柠檬汁。6、加入200毫升凉开水。7、调入少许蜂蜜。8、搅拌成汁即可。