在我们的生活当中，很多年轻朋友喜欢用一些枸杞、蒲公英、菊花来泡水喝，这对我们的身体都有一定的好处，要知道蒲公英的根和叶营养价值也不一样，接下来小编就为大家介绍一下。
一、蒲公英泡水一般都是用根还是茎叶比较好？首先我们要知道蒲公英全身都是宝，很多人都喜欢用蒲公英来泡水喝，蒲公英不仅有清热去火的功效，同时也能够保护我们的肝脏以及肾脏，所以在生活当中适当的喝一些蒲公英泡水，对于我们身体的好处还是很多的，还能够减少一些疾病的发生。其次，蒲公英的根和叶都有着不一样的营养价值，如果要用根泡水的话就能够起到保护肝脏肾脏的效果，因为蒲公英的根部营养物质是最多的，同时营养物质也都在根部，因此在生活当中用蒲公英的根泡水喝能够保护我们的肝脏。最后就是蒲公英的叶子泡水喝也是有一定营养价值的，要知道很多人因为长时间的吃一些辛辣**油腻的食物，就会导致出现上火的症状，这个时候适当的用蒲公英叶泡水喝，能够起到清热去火的效果。
二、结语由此可以看出，蒲公英的根以及叶子泡水喝是有不一样的营养价值，同时对于我们的身体也有一定的好处，但是要知道蒲公英泡水并不是适合所有的人，所以在生活当中不管是用枸杞泡水还是用蒲公英泡水，都应该去医院询问医生，做个检查，看自身能否吸取这些营养物质，如果身体有一些不适的症状，是不建议使用这些食材泡水喝的。
除此之外，蒲公英还可以用来煮着吃，口感也是极佳的，所以如果身体不好的话，可以去询问中医，看是否可以通过一些药物来调理身体，另外在喝蒲公英泡水的时候也不要天天喝，天天喝也会导致出现上火的症状。
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