千岛沙拉酱没有蛋黄酱那么腻，也没有塔塔酱那么咸酸，搭配蔬菜或肉类，甚至是海鲜都能让口感更佳好，而且不会喧宾夺主。但是千岛沙拉酱热量高吗？
1、千岛沙拉酱热量高。
2、每100克的千岛酱所含有的热量为475大卡，其中脂肪的含量为43.33克。摄入这么多数值的热量相当于我们需要走路125分钟、跑步59分钟、跳绳47分钟、跳健美操101分钟才能将这些热量消耗掉。
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