不能和一起吃，枸杞和绿茶相克，一起吃绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。枸杞具有保肝、滋补肝肾、延长寿命、抗脂肪肝、滋肾等功效。可用于防皱纹、头晕、消渴、腰膝酸软、抗衰老等症。
枸杞每100克热量258千卡。一份枸杞32克，热量为83千卡。相当于 33分钟所消耗的热量。
和枸杞一起吃的食物/和枸杞搭配的食物1、枸杞：补肝益肾2、枸杞：清肝明目3、枸杞：美容养颜4、枸杞：补肾壮阳5、枸杞：补肾壮阳6、枸杞：比较适用于肾精衰败，腰背疼痛，性功能减退等。7、枸杞：补肾壮阳8、枸杞：补肝益肾9、枸杞：清肝去火
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所需材料：燕麦片适量、枸杞适量、红枣适量、鸡蛋一个、黑芝麻适量、白砂糖适量做法步骤：1、烧一锅水，别太多，自己吃多少放多少水2、材料合集3、把蛋打好。将枸杞.红枣洗净4、等水烧开，加入枸杞.红枣.适量白糖。5、盖上盖，转小火。煮7分钟。7分钟可以把枸杞红枣味道煮出来，但又不失掉枸杞和红枣的甜味。煮不宜超过10分钟，不然红枣枸杞会很淡没甜味6、揭开锅盖，将燕麦一点点放下去，用勺子不停的搅拌。不要让燕麦聚成一团。喜欢稠的多加燕麦。喜欢喝汤的加少点燕麦，多点红枣枸杞。7、待燕麦融合，中小火煮一分钟。8、将打好的蛋，一点点慢慢倒入锅中，用勺不停的向一个方向搅拌。形成漂亮的蛋花。9、融入蛋浆后，用火煮到边缘有点冒小泡即可关火10、将燕麦放好，拿出少许黑芝麻撒入。用勺子搅拌，即可11、成品