不能和一起吃,猪里脊肉和菠菜相克,一起吃减少铜的吸收。猪里脊肉具有补虚、滋肝阴、止消渴、补钙、滋阴等功效。可用于产后血虚、热病伤津、烦燥、燥咳、消渴羸瘦等症。

猪里脊肉每100克热量331千卡。一份猪里脊肉286克,热量为947千卡。相当于271分钟所消耗的热量。
和猪里脊肉一起吃的食物/和猪里脊肉搭配的食物1、猪里脊肉:提高蛋白质的吸收率2、猪里脊肉:促进血液循环、消除疲劳3、猪里脊肉:提高维生素B12的吸收率4、猪里脊肉:促进血液循环、消除疲劳
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所需材料:里脊肉3克、番茄1个、玉米淀粉3勺、白醋半勺、白糖2勺、清水100毫升、花生15克、鸡蛋1个做法步骤:1、花生清水泡下,热锅,先不放油,小火,下花生,炒干水,下油,小火炸脆。盛出。花生剩下的,我用来做陈醋花生了。2、放凉后就脆了。压碎。待用。3、肉洗干净4、肉切条,下盐,料酒,淀粉,抓匀。5、热锅,下油,下肉,小火炸。6、炸至金黄,盛出。7、另起锅,下油,下番茄,熬出成番茄酱,下盐,下醋,下糖,下炸好的肉,淀粉勾芡,大火收汁。盛出,撒上脆花生。
绚丽多姿的酸菜饺子