牛肉松和茭白可以一起吃，一起吃催乳汁。牛肉松和茭白这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉松具有强健筋骨、益气血、补铁、增强免疫力、暖胃等功效。可用于腰膝酸软、水肿、气短体虚、中气下陷、痞积等症。
每100克热量503千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉松47克茭白243克，总热量为300千卡。相当于50分钟所消耗的热量。
牛肉松不能和什么一起吃1、牛肉松：不易消化，会引起腹胀。2、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、牛肉松：会导致身体不适4、牛肉松：会易中毒5、牛肉松：不利于营养素的吸收6、牛肉松：同食容易中毒。7、牛肉松：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、牛肉松：身体不适9、牛肉松：同食会引起腹胀。10、牛肉松：同食会引起中毒。11、牛肉松：身体不适12、牛肉松：会危害身体13、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
茭白鸡蛋炒西瓜皮