不能和一起吃，胚芽米和蜂蜜相克，一起吃会胃痛。胚芽米具有和胃、促消化、益脾胃、缓解胃痛、提高免疫力等功效。可用于便秘、脾胃阴伤、呕吐、痔疮、胃气不足等症。
胚芽米每100克热量391千卡。一份胚芽米53克，热量为207千卡。相当于59分钟所消耗的热量。
和胚芽米一起吃的食物/和胚芽米搭配的食物1、胚芽米：改善胃肠功能2、胚芽米：可均衡营养3、胚芽米：可养胃护肺4、胚芽米：可利于消化吸收5、胚芽米：可开胃益中、明目6、胚芽米：补元气7、胚芽米：可健脾补肺8、胚芽米：可健脾养胃9、胚芽米：可补益肝肾、强壮腰膝10、胚芽米：可开胃益中、明目11、胚芽米：补元气12、胚芽米：可调理脾胃13、胚芽米：可生津止渴14、胚芽米：可健脾补肾
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所需材料：小袋装米豆一袋、小麦胚芽1/5小杯（豆浆机自带的小杯子）、清水适量做法步骤：1、备好食材2、米豆洗净（我的米豆没泡，用的是干豆）3、倒入豆浆机里，加水到高水位线和低水位线之间4、倒入小麦胚芽5、豆浆机安上破壁罩（熬粥的时候罩子要取下来）6、设置干豆/湿豆功能7、豆浆机进入工作状态，滴滴声响起，工作完成，不用过滤直接饮用。（不带免滤功能的要过滤一下渣子）