夏天来了，许多旅客都喜欢去海边旅游，而海边游泳注意事项也是我们要了解的。下面是我为大家整理的海边游泳注意事项有哪些，希望对大家有所帮助
游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
防晒不油腻的防晒霜
全新透薄水剂配方，清爽柔滑，提供水盈透明的防晒保护，帮助防止皮肤老化。蕴含丰富芦荟保湿成份，紧致肌肤，令肌肤拥有柔滑的透明感。温和及低刺激性。SPF30配方，能隔离UVA及UVB，提供有效及全面的防晒保护。适合日常外出及户外活动时使用。
SPF30有效隔离〔UV—B波〕，防止日晒后所引起的肌肤红肿发炎，变黑等伤害PA可有效防御〔UV—A波〕，防止肌肤老化。
不油腻的话推荐清凉保湿防晒喷雾SPF50PA，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的，不适合海边。spf50足够抵御海边阳光的暴晒。就算是上高原也一样安枕无忧。
海边游泳要注意什么?
尽量不要单独一人，要选择人群多的沙滩。此外当你游到深海区时，不管你游泳技术多么高超，都要带上救生装置，如救生圈、救生衣、泡沫等一切能帮助你漂浮的东西。因为海水状况难以预料，如果发生漩涡、湍流，人就很容易被卷入海里，难以进行施救。
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的'发生机率。
海边游泳不比游泳池，海流状况会根据潮汐规律而改变。及时了解潮汐状况有利于游泳时的人身安全。在枯潮期，海水流动比较湍急，游泳时就要应该多加注意。初到一个海滩，对地形不熟悉，海水下可能暗藏暗礁和岩石，若游得太远或是太偏僻，求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方，安全起见也可以租用游泳圈等。
4、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
6、不要在非游泳区游泳
非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
在大海里游泳，不要去一些漩涡的地方，大海表面上看起来风平浪静，其实里面暗藏了各类杀机，有这样那样问题，不像是游泳池，很多地方下面是一个漩涡，最好是成群结队的去大海，和自己的家人，或者朋友，不要自己单独前往，可以选择一个深度适中的地方，不要选择太深的领域，那样非常危险，也不要选择太浅的领域，那样浮不起来。而且太浅的地方病菌也比较多。
如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。
在海里玩耍的时候，如果发现有人溺水的话，如果自己不会游泳，千万不要呈强去救人，而是立刻大声呼喊，寻找他人的帮助。尤其是寻找救生员或者是会游泳的人去实施求助。
10、不要忽视泳后卫生
泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉素或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。