不能和一起吃，土鸡和大蒜相克，一起吃大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。土鸡具有益五脏、补精、补虚损、补精填髓、益气等功效。可用于耳鸣、耳聋、小便数频、消渴、遗精等症。
土鸡每100克热量124千卡。一份土鸡787克，热量为976千卡。相当于488分钟所消耗的热量。
和土鸡一起吃的食物/和土鸡搭配的食物1、土鸡：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效2、土鸡：消肿清热利尿3、土鸡：帮助充分吸收维生素A4、土鸡：补血养身5、土鸡：增加抵抗力6、土鸡：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效7、土鸡：促进蛋白质的吸收8、土鸡：增进食欲9、土鸡：可起到消火解暑的功效10、土鸡：补血养身11、土鸡：强化肝脏美化肌肤
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所需材料：青椒15克、鸡蛋4个、盐适量、食用油适量、生抽适量做法步骤：1、土鸡蛋个子较小，蛋黄较小呈现出饱满状态、不容易破。（我用了两个土鸡蛋，两个饲料鸡蛋）2、青椒切丝3、鸡蛋去壳，我用了两个土鸡蛋。加入适量盐和一小匙羹清水将鸡蛋打散。（加水能让鸡蛋炒出来很嫩）4、热锅下油，中小火煎鸡蛋。5、将鸡蛋用筷子打散，盛起。6、热锅，加小量油炒青椒。7、青椒炒软，加入小量生抽、盐。8、倒入鸡蛋，拌均匀既可。9、开动啦！