老玉米和菜花可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。老玉米和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
老玉米具有抗癌、健脑、益肺宁心、防癌、增加记忆力等功效。可用于肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量23千卡。一份老玉米150克菜花284克，总热量为359千卡。相当于239分钟所消耗的热量。
老玉米不能和什么一起吃1、老玉米：身体不适2、老玉米：降低锌的吸收量3、老玉米：同食容易中毒。4、老玉米：身体不适5、老玉米：会造成腹胀
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