前腿牛肉和西兰花可以一起吃，一起吃可补充能量、营养丰富。前腿牛肉和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
前腿牛肉具有强筋壮骨、化痰息风、强筋骨、促进康复、补中益气等功效。可用于腰膝酸软、虚损羸瘦、中气下陷、面色萎黄、痞积等症。
每100克热量125千卡。每100克热量28千卡。一份前腿牛肉350克西兰花181克，总热量为488千卡。相当于163分钟所消耗的热量。
前腿牛肉不能和什么一起吃1、前腿牛肉：同食会引起腹胀。2、前腿牛肉：身体不适3、前腿牛肉：会危害身体4、前腿牛肉：同食容易中毒。5、前腿牛肉：不利于营养素的吸收6、前腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、前腿牛肉：不易消化，会引起腹胀。8、前腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、前腿牛肉：身体不适10、前腿牛肉：会导致身体不适11、前腿牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎12、前腿牛肉：同食会引起中毒。13、前腿牛肉：会易中毒