南瓜泥和火腿可以一起吃，一起吃降低血糖。南瓜泥和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南瓜泥具有预防高血压、清热解毒、解鸦片毒、防癌治癌、治疗高血压等功效。可用于糖尿病、神经痛、支气管哮喘、痢疾、疟疾等症。
每100克热量28千卡。每100克热量104千卡。一份南瓜泥152克火腿94克，总热量为140千卡。相当于70分钟所消耗的热量。
南瓜泥不能和什么一起吃1、南瓜泥：会降低营养2、南瓜泥：会易中毒3、南瓜泥：两补同时，令人肠胃气壅4、南瓜泥：会降低营养价值5、南瓜泥：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。6、南瓜泥：中毒7、南瓜泥：痢疾8、南瓜泥：会破坏维生素C9、南瓜泥：同食会引起痢疾。10、南瓜泥：同吃会引起痢疾11、南瓜泥：会降低营养价值12、南瓜泥：影响维生素C吸收13、南瓜泥：同食会引起痢疾14、南瓜泥：中毒15、南瓜泥：中毒16、南瓜泥：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良17、南瓜泥：降低维生素C的吸收18、南瓜泥：同食会引起痢疾19、南瓜泥：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒20、南瓜泥：会妨碍营养吸收21、南瓜泥：一起吃会中毒22、南瓜泥：会降低营养23、南瓜泥：身体不适24、南瓜泥：一起吃会中毒25、南瓜泥：同食会引起痢疾26、南瓜泥：会功能相反、不宜同食27、南瓜泥：两补同时，令人肠胃气壅28、南瓜泥：会腹胀、腹泻29、南瓜泥：中毒30、南瓜泥：一起吃会引起中毒
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所需材料：南瓜75克、熟火腿6克、欧芹粉1小勺、肉桂粉1/8小勺、马苏里拉奶酪丝6克、盐适量、大葱半根做法步骤：1、主料2、火腿切碎丁3、大葱洗净切圈4、南瓜洗净，放入微波炉高火15-20分钟，5、熟透出炉稍凉6、用勺取肉7、全部挖出，只剩一圈皮8、在南瓜肉中加入盐9、加入肉桂粉，拌匀10、加入欧芹粉，拌匀11、倒入火腿丁，拌匀12、加入大葱，13、拌匀14、装入焗盘，抹平表面15、撒一层马苏里拉16、放入烤箱，中层，上下火200度，烤15分钟左右17、表面金黄，出炉。